A ver a ver ...!!!!

Mil gracias mis lindas , por entederme..!!!! hoy toco limpieza a full en cocina , comedor, dormitorio de Pablo ( que duerme abajo ) y recien termino de planchar ... una parte , lo mas importante ufffff....!!! para mañana la otra parte... de a poco no?.... estoy contenta por que con la dieta me siento bien... y ya que Valeria me pide la dieta para compartir.... no tengo ningun problema... lo que pasa , es que el doctor la personalizo en mi caso , la cosa es asi ... por eso Vale, no se si te servira la primer parte, pero ahi va , segun el doctor, ( que es un churro barbaro , dicho sea de paso... pero puede ser mi hijooooo ) ja'... me dijo que tengo problemas de intestino , por eso en estas dos semanas , mi regimen es : comer un dia , carnes ( cualquier corte sin grasa ) con 2 rodajas de zapallo calabaza, o zapallitos de tronco , o tomates pelados o , 50 grs de queso de : maquina o port salud o queso mardelplata , con jamon cocido , lomito o paleta de la buena, elijo.... infuciones, cualquiera pero con edulcorante, cafe pero solo de filtro, 1 tostada con mermelada diet o queso untable.

el dia de ayuno es: caldos diet todo lo que quiera, frutas solo , manzanas o kiwi ,o frutillas o mandarinas, pero no mesclarlas, eligir una variedad , media calabaza rellena de jamon con queso, yogurt diet, 6 vasos de agua en el dia, Ah y me olvidaba !!! un vaso de agua en ayunas siempre... ayuda a la circulacion , a mover el intestino , y para muchas cosas mas.... es muy simple, y recien la semana proxima cambia mi dieta.... a parte me pone agujas el la oreja 3, para los nervios la ansiedad y otra para la tiroides, bueno amigas ojala la hagan y les de resultado como a mi...... chicas gracias por estar ahi siempre me dan mucha alegria, las amo !!!!!!